Fitnes in prehrambeni nasveti za aktivne mame
admrast 2018-05-30T00:16:32+00:00Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj vas založi z energijo. Izpuščanje zajtrka, da bi privarčevali nekaj dodatnih kalorij, bo vidno le v celodnevnem občutku utrujenosti in nenehni lakoti. Obrok z veliko vlakninami in zdravimi maščobami